Pitypangos szardellás saláta

1 adag

Előkészítés: 5 perc

Elkészítés: 5 perc

1 nagy marék római saláta, felvágva
2 nagy marék színes salátalevél keverék
3-4 szál pitypanglevél felszelve
1 nagy csipet brokkoli csíra
4-5 db szardella feldarabolva
1 db szardinia feldarabolva
1 marék lilakáposzta felszelve
1 marék vajtök felszelve
1/4 piros paprika felszelve
nagy csipet petrezselyem felaprítva
1/4 avokádó felkockázva

Mindent összevágok, tálba teszem, pici olivaolaj-almaecet-só keverékkel meglocsolom és már ehető is.

További bejegyzések

Brokkoli zellerszár krémleves gombákkalBrokkoli, zellerszár krémleves gombákkal. Gyorsan elkészíthető és finom. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.

Marhamájas rukkolasaláta

Tökös almáspite

Szardella retek salátaEgy újabb saláta ötlet szardellával és retekkel: glutén-, tejtermék-, tojás-, szója-, és finomított cukormentes

Szardiniás csupaszín saláta

Áztatott csokikrémes zabpehely gyümölcsökkelÁztatott zabpehely csokikrémmel és gyümölcsökkel. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.