Super Mom Nutrition

Tökös szardellás salátaEnglish version

Tökös szardellás saláta
1 adag
Előkészítés: 5 perc
-
Elkészítés: 5 perc

 

  • 2 nagy marék római saláta, felszelve
  • 1 nagy marék rukkola
  • 6 szem koktélparadicsom
  • nagy maréknyi vajtök, hámozva, felvágva, nyersen
  • 1/2 kicsi fej vörös cikória, felszelve
  • 6-7 db szardella, felvágva
  • 1 nagy csipet csíra
  • Almaecet ízlés szerint
  • 1 ek olívaolaj, szükség szerint

Teendők

  • Vágd fel az összes zöldséget, halat, tedd egy tálba.
  • Locsold meg almaecettel és olívaolajjal. Tálalhatod is.

További bejegyzések

Egészséges nutella és kávé tortaGluténmentes, tojásmentes, szójamentes, finomított cukor mentes, tejtermékmentes "nutellás"-kávés torta
Répás káposztasalátaSzínes káposzta és répasaláta. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.
Vajtök és édesburgonya krémlevesEgy nagyon ízletes vajtök és édesburgonya krémleves, mely gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.
Répa-vajtök krémlevesPulyka alaplével készült gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes leves. Sűríteni sem kell.
Babos vegán fodros kel salátaEgy saláta, amit vegánok is élvezhetnek. Gluténmentes, tejmentes, finomított cukor mentes, szójamentes, tojásmentes.