Csirkemájas arugula saláta

1 adag

Előkészítés: 10 perc

Főzés: 20 perc

Elkészítés: 30 perc

Egy újabb saláta ötlet, ezúttal csirkemájjal. Hogy miért májjal? Mert telis tele van hasznos tápanyagokkal. Igazi kincs.

A képen 4 adag szerepel, de a recept 1 adag hozzávalóit tartalmazza.

fél római saláta felszelve
2 marék rukkola
1/2 pok choy felvágva
nagy csipet brokkoli csíra
1/8 sárga tök felkockázva
pár szem koktélparadicsom félbevágva
1 csirkemáj felkockázva
1/4 avokádó felkockázva
3 ek főtt barnarizs - quinoa keverék
2-3 szem makadámdió összetörve

Az öntet leírása külön bejegyésben lesz. De ha nincs idő az öntet elkészítésére, akkor almaecettel vagy balzsamecettel, esetleg citromlével meglocsolva is finom.

További bejegyzések

Lazac sült zöldségekkel

Egészséges nutella és kávé tortaGluténmentes, tojásmentes, szójamentes, finomított cukor mentes, tejtermékmentes "nutellás"-kávés torta

Édesburgonya brownie - glutén-, tejtermék- és finomított cukor mentesGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, finomított cukormentes brwonie? Igen és még finom is.

Tökös-csokis-zabos reggeliHogy csempésszünk egy kis zöldséget a reggelibe, ami édes, de mégsincs tele cukorral. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.

Nyers kávés áfonyás tortácskaGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes kávés, áfonyás nyers tortácskák.

Kelkáposztás, répaszalagos csirke édesburgonyávalÍzletes, könnyű egytálétel, mely mindenféle színt felölel. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel.