Csirkemájas arugula saláta

1 adag

Előkészítés: 10 perc

Főzés: 20 perc

Elkészítés: 30 perc

Egy újabb saláta ötlet, ezúttal csirkemájjal. Hogy miért májjal? Mert telis tele van hasznos tápanyagokkal. Igazi kincs.

A képen 4 adag szerepel, de a recept 1 adag hozzávalóit tartalmazza.

fél római saláta felszelve
2 marék rukkola
1/2 pok choy felvágva
nagy csipet brokkoli csíra
1/8 sárga tök felkockázva
pár szem koktélparadicsom félbevágva
1 csirkemáj felkockázva
1/4 avokádó felkockázva
3 ek főtt barnarizs - quinoa keverék
2-3 szem makadámdió összetörve

Az öntet leírása külön bejegyésben lesz. De ha nincs idő az öntet elkészítésére, akkor almaecettel vagy balzsamecettel, esetleg citromlével meglocsolva is finom.

További bejegyzések

Mini pálcikás nyers előétel 1.

Nagyon gombás okra stir fry csirkévelTöbbféle gombával készült gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes stir fry.

Lazacos, gombás lecsóLazacos, cukkinis, laskagombás lecsó. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.

Tepsis platain szezámmaggalKöretnek is ehető, de valamilyen mártogatóssal snacknek is kiváló. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.

Rákos saláta csónakGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, finomított cukormentes garnélarák saláta taco.

Brokkoli zellerszár krémleves gombákkalBrokkoli, zellerszár krémleves gombákkal. Gyorsan elkészíthető és finom. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.