Super Mom Nutrition

Színes sushi rizsköret helyettEnglish version

Színes sushi rizsköret helyett
8 adag
Előkészítés: 20 perc
Főzés: 30 perc
Elkészítés: 50 perc

 

  • 3 bögre* sushi rizs
  • 2 db avokádó, csíkokra vágva
  • 2 db színes répa csíkokra vágva (paprikával is kiváltható), megmosva
  • sushi algalapok

Teendők

  • Főzd meg a sushirizst sós főzővízben.
  • Vágj fel 2 avokádót csíkokra.
  • Julienne hámozóval vágd fel a répákat. Ha nincs julienne vágód, akkor hámozóval szalagokra is vághatod vagy reszelheted is.
  • Teríts ki egy algalapot.
  • Egyenletesen terítsd el rajta a főtt rizs egy részét kb 0.5 cm vastagon.
  • Az egyik végétől 2-3 centire tedd rá egymás mellé az avokádószeleteket.
  • Az avokádó tetejére tedd rá a répát.
  • Tekerd fel a sushikat.
  • Éles késsel vágd fel szeletekre.

Mi ezt sütőben sült lazaccal, jégcsapreteksalátával és zöld salátakeverékkel ettük.

sushi_as_side_dish_daikon_radish_salad_salmon

*1 bögre kb. 2.4 dl.

 

További bejegyzések

Tökpuding Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes. Ez a változat zabmentes is.
Nyers kávés áfonyás tortácskaGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes kávés, áfonyás nyers tortácskák.
Borsó-brokkoli csirkés stir fryBorsós, brokkolis, gombás, csirkés gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel.