Super Mom Nutrition

Narancsos szardellás salátaEnglish version

Narancsos szardellás saláta
1 adag
Előkészítés: 5 perc
-
Elkészítés: 5 perc

 

  • 1 nagy marék római saláta, felvágva
  • 1 nagy marék bébi spenót
  • 1/4 kicsi vörös cikória, felvágva
  • 1/4 paprika, felvágva
  • 1 retek, felvágva
  • 1 nagy csipet csíra
  • 1/2 narancs, hámozva, felvágva
  • 1/2 endívia, felvágva
  • 3-4 szem koktélparadicsom, felvágva
  • 1 marék cukkini, felvágva
  • 5-6 szardella felvágva
  • 1/4 avokádó, felvágva

 

Teendők

  • Vágd fel a hozzávalókat, dobd egy tálba, csurgass rá 1-2 kanál almaecet-olívaolaj keveréket és már eheted is.

További bejegyzések

Borsó-brokkoli csirkés stir fryBorsós, brokkolis, gombás, csirkés gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel.
Kibővített cukkinis gombás csirkemellEgy ötlet, hogyan lehet egyféle étel maradékából másnap egy kicsit másabb ételt készíteni. Gluténmentes, tejmentes, szójamenetes, finomított cukormentes.
Lencsés bableves
Zölbab gofriGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes gofri ... zöld babbal
Marhamájas rukkolasaláta
Tökös-csokis-zabos reggeliHogy csempésszünk egy kis zöldséget a reggelibe, ami édes, de mégsincs tele cukorral. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.